针对高血压来讲,喝小米粥是有优点的。
1、小米的功能。小米黄色健脾,内含色氨酸有助眠的功能,对高血压稳定情绪颇有益处。
2、高血压忌口。高血压患者需求忌口辛辣油腻兴奋食品,摄入细致低钠盐,低脂肪,高维生素,优良卵白饮食。
针对高血压来讲,喝小米粥是有优点的。
1、小米的功能。小米黄色健脾,内含色氨酸有助眠的功能,对高血压稳定情绪颇有益处。
2、高血压忌口。高血压患者需求忌口辛辣油腻兴奋食品,摄入细致低钠盐,低脂肪,高维生素,优良卵白饮食。
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