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小米对高血压有坏处吗 清淡饮食有益身体健康

来源:网友投稿 | 更新时间:2023-04-12 13:00:01

针对高血压来讲,喝小米粥是有优点的。

1、小米的功能。小米黄色健脾,内含色氨酸有助眠的功能,对高血压稳定情绪颇有益处。

2、高血压忌口。高血压患者需求忌口辛辣油腻兴奋食品,摄入细致低钠盐,低脂肪,高维生素,优良卵白饮食。

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